Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
09:11 

Отмечаюсь. :)

alia5
Всем, кто меня помнит, кто меня поздравил, спасибо огромное. Мне очень очень приятно.



Я уже месяца три сознательно не захожу в дайри. Сижу на информационной диете. Занимаюсь другими направлениями. Жизнь идет и идет активно.



В честь дня рождения сделала себе исключение. :) Заглянула. Потом опять пропаду на некоторое время. А пока я здесь, рассказываю, как идет процесс восстановления моего здоровья и энергетического уровня. Может помните, я писала, как начала пить соленую воду и для чего. И описывала процесс.

Так вот, воду пить продолжаю. Плюс провела чистку дегтем. Потом чистку чесноком. Это было жестоко. Но стоило потраченных на это усилий. :) Сейчас заканчиваю чистку цитросептом. Да, я сильно увлеклась. Но по другому у меня не получается. Если уж что-то делаю, то влезаю в это дело с головой. И если есть цель, то переберу столько вариантов, сколько смогу придумать пока не добьюсь своего. Хорошо, что цели у меня мирные. :)

Про цели. У меня не было каких-то ужасных проблем со здоровьем. Но после второй беременности заметила, что вес почти восстановился, но процесс улучшения здоровья застопорился. Наверняка кому-то мои трудности покажутся смешными, но меня расстраивал живот, который торчал, что бы я ни делала. Пресс, здоровое питание, фитнесс и втягивание живота не работали. Плюс головные боли, оставшиеся в наследство после аварии. Плюс понимание, что у меня стало заметно меньше энергии. Какая-то апатия, постоянное состояние, когда лениво думать. Разговоры про то, что после сорока это нормально меня не убеждают. Вот почему я много сил и времени вложила в этом году в свое здоровье.

И результат я достигла. Здоровье и энергия восстанавливаются. Вернулось желание жить, двигаться, к чему-то стремиться. Изменились вкусы в питании на здоровые без волевых усилий с моей стороны. То есть, мне не надо заставлять себя вместо шоколадки есть помидор. Я это делаю потому, что помидор на вкус кажется вкуснее, чем шоколад. :) За последние два месяца голова, несмотря на тяжелые погодные условия, не болела ни разу. (Тьфу, тьфу, тьфу)

Вода, питание, движение плюс упражнения для работы с тараканами в голове. В итоге, делаю два комплекса упражнений с утра в кровати. Это занимает час в полупроснувшемся ритме. :) И это я делаю с удовольствием. Минут пять делаю спец упражнения днем. Плюс надо добавить еще одно упражнение. Это то, что касается физических нагрузок. В спортзал не хожу, тренировками себя не мучаю. Вес стабильный, фигура улучшается. Это даже я заметила. Живот больше не торчит, хотя с ним есть еще куда работать. :)

В общем, отдельные методы у меня не работали. А комплекс небольших мер дал возможность построить систему, которой я буду продолжать придерживаться. И для меня важно, что не нужно прилагать волевые сверхусилия и делать что-то стиснув зубы. Все идет само собой. Мелкие вещи ввожу постепенно. Пока не станут привычкой.

И чтобы не быть голословной, фотография странного качества, потому что в подвале. Зато в полный рост. :) Про то, как у меня растут крылья.



Вот такие у меня пока новости. Куклы сидят на полках и вдохновляют. А я радуюсь, что у них все в порядке с терпением. Вернется жизнь в более спокойное русло, - и я вернусь, буду продолжать фотографировать. :) И желаю всем здоровья, бодрости и энергии. Пусть сил хватает на все желания и свершения. :) И много много радости.

@темы: водопитие

URL
Комментарии
2015-08-04 в 09:14 

RI0

2015-08-04 в 09:17 

alia5
RI0, спасибо, какая красивая картинка. :inlove:

URL
2015-08-04 в 09:59 

brekikex
alia5, с Днем Рождения!! Счастья тебе, вдохновения и сил добиться всего, чего захочешь. Пусть жизнь будет интересной, а люди вокруг чуткими и понимающими.


2015-08-04 в 11:18 

alia5
brekikex, спасибо за чудесный букет. :) И за пожелания. Вокруг действительно, очень много хороших людей, это всегда радует.

URL
2015-08-04 в 11:42 

охухоль
я охухоль! и идите все нахухоль!
С Днем рождения! Хороших событий в жизни, нахождения искомого и чудесных идей для воплощения!

2015-08-04 в 11:44 

alia5
охухоль, спасибо, солнышко. :) И за пожелания, и за красоту. :)

URL
2015-08-04 в 11:46 

охухоль
я охухоль! и идите все нахухоль!
ты такая чудесная! и крылья отрастают это прекрасно!:crazb: вообще очень радуюсь за тебя:shy:

2015-08-04 в 11:49 

alia5
охухоль, спасибо от души. :love:

URL
2015-08-04 в 22:01 

Mistress of Copper Pelvis
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
:pozdr: С Днем Рожденья! Чтобы оперение только крепло :)

2015-08-04 в 22:01 

Mistress of Copper Pelvis
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
:pozdr: С Днем Рожденья! Чтобы оперение только крепло :)

2015-08-05 в 12:11 

alia5
Chernous M. D., спасибо. :)

URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Моя территория.

главная